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      為什么你不喜歡喝水?也許是水的問(wèn)題!

      來(lái)源:www.goufangzhelianmeng.net  |  發(fā)布時(shí)間:2022年07月29日
      嬰孩、兒童體內(nèi)的水分含量會(huì)比較高,高達(dá)百分之八十到百分之九十之間。而成年人水分含量大概占據(jù)體重的百分之七十。老年人體內(nèi)的水分含量相對(duì)就少點(diǎn),大概只有百分之五六十!

      但是每天忙到飛起,總是忘記喝水,眼睜睜地看著桌子上的水倒掉或是對(duì)水不感興趣,根本就沒(méi)有動(dòng)力也懶得去接水喝。偶爾心血來(lái)潮立下flag,從明天開始一定要多喝水多睡覺,健康作息,結(jié)果只過(guò)了一天,就又立馬打回原形。不喝水,各種皮膚粗糙暗沉統(tǒng)統(tǒng)找上門(超崩潰),到底要怎么樣才可以愛上喝水養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣啊?


      別急,解決方案這就雙手奉上。
      如何克服喝水的阻力?
      提升喝水的儀式感就至關(guān)重要了。
      1、喝水這件小事,也是需要儀式感的
      一個(gè)好看的新杯子能夠給人帶來(lái)好心情,get喝水滿滿動(dòng)力
      2、讓喝水變得方便一些,是嚴(yán)重懶癌患者zui后的倔強(qiáng)
      多人不喜歡喝水,其實(shí)也是因?yàn)槁闊?,所以要將水杯和泡水物品放在顯眼易拿的地方。
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